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अपने लक्ष्यों को प्राप्त करना


लक्ष्य मानव अस्तित्व का एक अनिवार्य हिस्सा हैं। हमारे लक्ष्य हमारे हर दिन के जीवन में अर्थ का साँस लेते हैं। वे हमें आगे बढ़ाते हैं, हमें ड्राइव करते हैं, हमें प्रेरित करते हैं, और हमें और भी बड़ा बनने के लिए प्रेरित करते हैं। मेरे कई लक्ष्य हैं- कुछ बड़े, कुछ छोटे। इन वर्षों में मैंने अपने कई लक्ष्य पूरे किए हैं और कुछ ऐसे भी हैं जिन पर मैं अभी भी काम कर रहा हूं। उदाहरण के लिए, यह ब्लॉग, वर्षों से मेरा एक प्रमुख लक्ष्य था और किसी कारण से, मैं बैक बर्नर से इस विचार को नहीं उठा सका और इसके साथ आगे बढ़ा। मैं हाल ही में लक्ष्यों की अवधारणा को बहुत विचार कर रहा हूं और कुछ अद्भुत तकनीकों को उजागर किया है जिन्होंने मेरी मदद की है और आपको अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने में मदद मिलेगी और वह व्यक्ति बन जाएगा जो आप हमेशा बनना चाहते थे।


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एक सूची बनाना:
आपको हमेशा अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए प्रयास करना चाहिए और ऐसा करने का सबसे अच्छा तरीका एक सूची बनाना है, जिसे आप दैनिक रूप से संदर्भित करते हैं। आपकी लक्ष्य सूची से आपको हताशा या निराशा नहीं होनी चाहिए; यह आपके बेल्ट के नीचे बेहतर जीवन और अधिक उपलब्धियों के विचारों के साथ आपको उत्साहित करने और प्रेरित करने के लिए काम करना चाहिए। कुछ लक्ष्य, विशेष रूप से बड़े पक्ष के लोगों को फलने में वर्षों लगेंगे। इन लक्ष्यों से अभिभूत होना आसान हो सकता है और इस विचार में फंस जाना कि ऐसा लक्ष्य पहुंच से बहुत दूर है, लेकिन लक्ष्य कितना भी भव्य क्यों न हो, हमेशा छोटे लक्ष्य होते हैं जिन्हें निकाला जा सकता है जो लेना आवश्यक कम चुनौतीपूर्ण है।



छोटे स्ट्राइड लें:

अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने का मार्ग प्रत्येक दिन कुछ न कुछ करने के लिए, उन्हें प्राप्त करने के लिए, हर दिन कम समय की नक्काशी से शुरू होता है। मान लीजिए कि आपका लक्ष्य कुछ व्यक्तिगत है, जैसे और अधिक आत्मविश्वास से भरा हुआ। हम सभी अधिक आत्मविश्वास का उपयोग कर सकते हैं और यह निश्चित रूप से एक लक्ष्य है जो सभी को होना चाहिए।

केवल यह कहने के बजाय कि saying मैं और अधिक आश्वस्त होना चाहता हूं ’उन कदमों के बारे में सोचें जिन्हें आप वहां ले जा सकते हैं। अपने सकारात्मक लक्षणों की पुष्टि के लिए हर दिन कुछ समय बिताएं, हम सभी के पास कुछ है, और उन चीजों को स्वीकार करें जो आपको महान महसूस कराती हैं कि आप कौन हैं। समय में, एक और अधिक आत्मविश्वास से आप अचानक उभर आएंगे।



सेलेब स्कर्ट


लक्ष्य व्यक्ति से व्यक्ति में बेतहाशा भिन्न हो सकते हैं। एक स्थिर तथ्य यह है कि प्रत्येक लक्ष्य के साथ, छोटे उप-खंड होते हैं जो अधिक आसानी से प्राप्य होते हैं।

हो सकता है कि आप अधिक फैशन-फारवर्ड होना चाहते हैं। ठीक है, ठीक है, फिर कुछ जोखिम उठाएं, अपनी अलमारी के साथ प्रयोग करें, एक नई प्रवृत्ति की कोशिश करें, चारों ओर खेलें और कुछ ऐसा प्रयास करें जो आपने पहले ही दिन से दूर कर दिया हो। उस छोटे जोखिम के साथ, आप उस लक्ष्य को प्राप्त करने के करीब एक कदम होंगे।


यदि आप एक बेहतर शरीर चाहते हैं, तो डाइट वैगन से गिरने के लिए खुद को न करें या जब आप डाइटिंग के कुछ दिनों के बाद आकार 2 नहीं करते हैं तो निराश हो जाते हैं, इसके बजाय, खुद को इसके लिए बधाई छोटे कदम और इस तथ्य का जश्न मनाएं कि आपके पास एक लक्ष्य है और इसे प्राप्त करने के लिए काम कर रहे हैं। उन चीज़ों को स्वीकार करें जो आप सही कर रहे हैं और किसी भी गलत कदम को कम न होने दें क्योंकि लक्ष्य-खेल और जीवन में निराशा और हताशा आपके संपूर्ण दुश्मन हैं।

एक तस्वीर बनाएं:
आपको अपने लक्ष्यों के करीब लाने के लिए एक और सहायक उपकरण है अपने दिमाग में एक तस्वीर बनाना अपने लक्ष्य को प्राप्त करने के बाद जीवन कैसा होगा। यदि आप लक्ष्य महान सफलता प्राप्त कर रहे हैं, तो भविष्य में खुद को देखें उपरांत आपने पहले ही वह सफलता हासिल कर ली है। अधिक आत्मविश्वास के लिए, अपने आप को एक पूरी तरह से आश्वस्त व्यक्ति के रूप में कल्पना करें, अपने आप को चलते हुए और अधिक आत्मविश्वास के साथ बात करते हुए देखें और अपने सभी अद्भुत लाभों की कल्पना करें (या इस दृष्टि में, पहले से ही अनुभव किया हुआ है) इस नवाबी विशेषता के कारण। जब आप किसी चीज को अपने दिमाग में अधिक वास्तविक होने की कल्पना करते हैं, तो वास्तव में उसके वास्तविक होने की अधिक संभावना होती है।

इसे किसी भी लक्ष्य के लिए लागू किया जा सकता है। आपके भविष्य की इस छवि के होने से आप उत्साहित होंगे और आपको आगे बढ़ाएंगे और समय के साथ, आपके लिए प्रयास करने वाला लक्ष्य कल्पना की बजाय वास्तविकता की तरह महसूस करेगा।

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इसलिए अपने लक्ष्यों को लिखें, यह सोचकर उत्साहित हों कि आप उन्हें प्राप्त करने के बाद जीवन कैसा होगा, और कुछ मिनट बिताएं और सोचें कि आप उस दिन क्या कर सकते हैं जो आप चाहते हैं और पाने के लायक हैं। हम सभी को पूर्णता का जीवन जीना चाहिए और हममें से प्रत्येक के पास असीमित क्षमता होनी चाहिए। क्या आपको नहीं लगता कि इसमें दोहन शुरू करने का समय है? मैं सहमत हूँ।

- टीना डेक्सटन

टीना डेक्सटन ने लिखा

मैं टीना डेक्सटन, ए-न्यू मोड के सह-संस्थापक और सह-संपादक हूं। मुझे संबंधपरक, व्यावहारिक लेख लिखना बहुत पसंद है, जो लोगों को रिश्ते की गतिशीलता को समझने में मदद करता है और वे जो प्यार चाहते हैं उसे कैसे प्राप्त करें। मेरे पास मनोविज्ञान में डिग्री है और पिछले 10 वर्षों में अनगिनत आदमियों का साक्षात्कार करने और मानव मनोविज्ञान और बेहतर तरीके से मनुष्य के मनोविज्ञान को समझने और पढ़ने और अध्ययन करने के लिए मैंने जितना खर्च किया है। यदि आप मुझसे संपर्क करना चाहते हैं, तो मुझे फेसबुक या इंस्टाग्राम पर हिट करें।